Boules d'énergie Chai
Une friandise saine - parfaite pour les déjeuners scolaires et les collations de l'après-midi.
*Les variétés recommandées pour cette recette sont :
Mandarin Masala Chai
Chaï masala à l'anis étoilé
Ingredients
- 1 tasse de flocons d'avoine
- ¼ tasse de graines de chia
- ½ tasse de farine de graines de lin moulues
- ½ tasse de beurre d'amande
- ⅓ tasse de miel ou de sirop d'érable
- 1 cuillère à café d'extrait de vanille
- 1 cuillère à café de votre Blue Lotus Chai préféré*
Directions
- 1. Mélanger tous les ingrédients dans un bol.
- 2. Congeler pendant 10 minutes, puis rouler en boules de 1 pouce.
- 3. Placer dans un récipient de stockage tapissé de papier ciré et réfrigérer pendant 2 à 3 heures, ou jusqu'à ce qu'il soit solide.